Различают молочные, фруктовые, овощные, комбинированные разгрузочные дни. В один из таких дней вам придется ограничиться какими-то определенными овощами или фруктами. Рассмотрим подробнее, какие фрукты, и в каком количестве, а также в какое время суток следует есть. День яблочно-чайный День можно … Читать далее
Проблема лишнего веса всегда актуальна. Средства массовой информации предлагают множество способов похудеть, каждый год появляется множество новых «чудодейственных» диет. Зачастую эти диеты очень хорошо рекламируются, но очень редко специалисты, которые разработали ту или иную диету, осмеливаются назвать противопоказания и побочные … Читать далее
Не знаешь, какую диету выбрать из множества существующих? Какая диета более эффективна и подходит именно тебе? Скажи, тебе знакома ситуация, когда, балансируя на напольных весах, ты старалась найти такую немыслимую, на первый взгляд, позу, чтобы стрелка хоть чуть-чуть качнулась в … Читать далее